¿Cuál fue el último momento hermoso que tuviste? ¿Lo escribiste o lo compartiste con alguien? Una nueva investigación de mi amiga Jennifer @Aaker y sus colegas en @StanfordGSB muestra que los momentos hermosos catalizan la atención plena, la conexión e incluso la preservación de la memoria. Su estudio encontró que aquellos que escribieron en un diario sobre sus momentos hermosos (en comparación con los felices) tenían una percepción visual 137% más rica de ellos y casi un 20% más de precisión en la memoria. Ahora, junto con la periodista @JennaAbdou, Jennifer está comenzando un proyecto para ayudar a las personas a hacer precisamente eso, liderando una aventura hermosa de verano de una semana. Se trata de moverse a través de tu día buscando lo que te ilumina, con cada día siendo un portal hacia el amor, el humor, la gracia y la serendipia. Todo lo que tienes que hacer es… 1) Encontrar un compañero. 2) Enviarle un mensaje de texto sobre un momento hermoso cada día. Yo lo estoy haciendo con mi hija, Isabella, memorializando todos los momentos hermosos que comparto con mis nietos (y el sobrino y la sobrina de Isabella), el casi 3 años Alexander y su nueva hermana Annabel de 5 semanas. Si esto suena inspirador, regístrate aquí: Y recuerda enviar este enlace a tu compañero para que también se suscriba!