你最近经历的最后一个美好时刻是什么？你把它写下来或者和某人分享了吗？ 我朋友Jennifer @Aaker和她在@StanfordGSB的同事们的新研究表明，美好时刻能够催化正念、连接，甚至记忆的保存。他们的研究发现，那些记录美好时刻（与快乐时刻相比）的人对这些时刻的视觉感知丰富了137%，记忆准确性提高了近20%。 现在，Jennifer和记者@JennaAbdou一起启动了一个项目，帮助人们做到这一点，带领大家进行为期一周的美好夏日冒险。这个项目旨在让你在日常生活中寻找点亮你的事物——每一天都是通往爱、幽默、优雅和意外惊喜的门户。 你只需做以下几件事…… 1) 找一个伙伴。 2) 每天给他们发一条美好时刻的短信。 我和我的女儿Isabella一起做——记录我与孙子孙女（以及Isabella的侄子和侄女）分享的所有美好时刻，几乎3岁的Alexander和他的新生5周大的妹妹Annabel。 如果这听起来很鼓舞人心，请在这里注册： 并记得把这个链接发给你的伙伴，让他们也订阅！