Який останній прекрасний момент у вас був? Ви записали це або поділилися з кимось? Нове дослідження моєї подруги Дженніфер @Aaker та її колег з @StanfordGSB показує, що прекрасні моменти каталізують уважність, зв'язок і навіть збереження пам'яті. Їхнє дослідження показало, що ті, хто записував у щоденник про свої прекрасні (порівняно щасливі) моменти, мали на 137% багатше візуальне сприйняття їх і майже на 20% вищу точність пам'яті. Тепер, разом із журналістською @JennaAbdou, Дженніфер розпочинає проєкт, щоб допомогти людям зробити саме це, очоливши тижневу «Прекрасну літню пригоду». Йдеться про те, щоб рухатися протягом дня в пошуках того, що вас освітлює — при цьому кожен день є порталом у кохання, гумор, грацію та випадковість. Все, що вам потрібно зробити, це... 1) Знайди приятеля. 2) Щодня надсилайте їм повідомлення про прекрасний момент. Я роблю це зі своєю донькою Ізабеллою – згадуючи всі прекрасні моменти, які я розділяю зі своїми онуками (а також племінником і племінницею Ізабелли), майже 3-річним Олександром і його новою 5-тижневою сестрою Аннабель. Якщо це звучить надихаюче, зареєструйтесь тут: І не забудьте надіслати це посилання своєму другу, щоб він також підписався!