Vain 5 ylimääräinen minuutti päivässä keskimääräisellä nopeudella kävelyä liittyy 10 %:n vähenemiseen kuolemisissa, meta-analyysin mukaan, jossa oli 135 000 osallistujaa seitsemässä ryhmässä (Norja, Ruotsi ja Yhdysvallat) Uudet @TheLancet

Istumaajan lyhentäminen 30 minuutilla päivässä liittyi myös merkittävään kuolleisuushyötyyn, vaikkakin vähemmän kuin liikunnan lisääntyminen

Pelkkä "aktiivisuus vähintään kohtuullisella intensiteetillä vielä 10 minuuttia päivässä liittyi 15 %:n vähenemiseen kaikissa kuolemissa useimpien aikuisten keskuudessa"