大都市の外で太陽の光を浴びて目覚め、最初の1時間ほどは太陽を見つめ、夕暮れ時に同じことをし、アルコールを90%減らし、自然の中で3+時間歩くと、ストレスが80%下がり、むくみが解消されています。 そして集中力とモチベーションが戻ってきました。A: 言ってみれば、私たちはとても戻ってきた瞬間です。概日太陽フリークには一理ある、言いたくない笑。