来週は脊椎手術(椎弓切除術と椎間孔切開術)を受けます。痛みと向き合うのは大変な数年間で、数分以上立っていることさえ、普通のことをすることができませんでした。 この種の手術、特に回復部分を経験したことがあるなら、ヒント、事前に知っておいてほしいこと、またはより早く🙏立ち直るのに役立ったものがあれば、ぜひ聞きたいです