Știința modernă despre cum să-ți reconectezi creierul și să înveți mai repede, inclusiv instrumente comportamentale, amplificarea neuromodulatorilor, stimularea nervului vagal și tratarea/inversarea tinitusului, toate acoperite aici:
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.Cu 10 ore în urmă
Noul episod Huberman Lab a fost lansat: Cum să-ți reconectezi creierul și să înveți mai repede | Dr. Michael Kilgard (0:00) Michael Kilgard (3:24) Neuroplasticitate (5:13) Plasticitatea copilului vs adult, dezvoltarea copilăriei și învățarea (9:37) Sponsori: Eight Sleep și Wealthfront (12:41) Copii, Experiențe reale vs artificiale și echilibru, Jocuri video, Lume naturală (21:13) Social Media & Video, Copii, Suprastimulare & Dezvoltare (33:42) Dezvoltarea timpurie a limbajului, experiențe pasive vs reale, copii și adulți (39:23) Sponsori: AG1 & Carbon (42:44) Cerințe de învățare și plasticitate; Concentrare, frecare, odihnă și reflecție (52:24) Conexiuni cerebrale, complexitate, experiențe de viață și plasticitate (1:02:51) Învățare, Reflecție, Vizualizare, Testare (1:09:45) Experimentează diversitatea și timpul, fericirea, aprecierea vieții (1:18:05) Sponsor: Funcție (1:19:53) Învățarea și sensul vieții (1:23:25) Neuromodulatori, complexitatea creierului, urmărirea și învățarea eligibilității sinaptice (1:34:28) Sinapse, terapie pentru PTSD, reconectarea creierului (1:39:01) Stimularea nervului vag (VNS), accident vascular cerebral, leziuni ale măduvei spinării, tinitus, PTSD (1:47:33) Psihedelice, Neurostimulare, Importanța sincronizării (1:57:47) Terapia electroconvulsivă (ECT) și depresia majoră (2:01:51) Psihedelice/SSRI ca instrumente de plasticitate, SSRI și rezistența oaselor, studii clinice eșuate (2:13:18) VNS poate accelera învățarea? (2:16:01) Chirurgia VNS, utilizarea și specificitatea pacientului, stimularea nervului vag în buclă închisă (2:18:18) Cauza, incidența și autoamplificarea tinitusului; PTSD și control (2:28:12) VNS pentru tinitus; Complexitatea bolii și tratamente, ochiul leneș (2:41:05) Complexitatea tratamentelor bolilor și a terapiilor combinate (2:48:50) Interfețe creier-mașină, informații și experiențe; feedback în buclă închisă; Rezistenţa (2:59:09) Studii clinice în evoluție, tratamente combinate și complexitatea bolii (3:05:21) Mulțumiri (3:07:04) Asistență cu costuri zero, YouTube, Spotify și Apple Follow & Reviews, sponsori, feedback YouTube, carte de protocoale, rețele sociale, buletin informativ pentru rețelele neuronale Include parteneriate plătite.
66,06K