Kreatin (15 g) – hjärna, muskel Magnesium (500 mg) – nervsystemet Fiskolja (4 g) – hjärna, leder Vitamin D3 + K2 (10 000 IE) – immunitet, hormoner Taurin (2 000 mg) – hjärtförsäkring NAC (1 200 mg) – kontroll av leverskador Energidrycker fyllda med kaffe, inget vatten, fastande mage – 4× om dagen (panikdriven produktivitet) Ett cigarettpaket, 4 timmars sömn, blått ljus till klockan 4 på morgonen (håller mig alert) Högt blodtryck, kronisk stress (bra karaktärsutveckling)