你的生活品質可以通過你有多容易被惹惱來衡量。交通中被切斷。等待的時間比平常長。隨便一條你不同意的推文或其他什麼。你對無意義的日常事件反應很快。 但當時光美好時，你根本不在乎。當時光輝煌時，你甚至不會注意到。積極的情緒伴隨著微笑。胡說八道則伴隨著笑聲。你忙著享受腦海中的場景，無論是重播最近的勝利還是想像創造更多。 問題就從如何不再被這或那影響，轉變為為什麼漠不關心不再是一種自然和無意識的存在方式。弄清楚後者，問題就會自我解決。