Pokud chcete být ve formě ve věku 70 let, musíte být ve SKVĚLÉ kondici ve věku 30 a 40 let Pokud jste ve třiceti a čtyřiceti v alespoň trochu slušné kondici, v sedmdesáti letech budete v špatné kondici Přirozeně dochází ke zhoršení kondice kvůli stárnutí, ale pokud začnete na vyšší úrovni, budete v lepší pozici Proto je důležité být nadprůměrný Graf: PMID: 39456714