Tag 16/365 Morgen Lock-in ABGESCHLOSSEN ✅ 1. Wasser trinken 2. Gesicht in Eiswasser tauchen 3. Kaffee & Kreatin mit Spaziergang draußen 4. Fitnessstudio - Dehnen + leichte Übungen 5. Morgentagebuch Es geht nicht darum, wie oft du scheiterst, sondern darum, wie oft du wieder aufstehst und es erneut versuchst.