puedes mirar una pantalla OLED de 1000 nits durante 96 horas sin fatiga ocular, solo usa gafas que eliminen el 100% de la luz azul.
compré estos para intentar bloquear toda la luz azul en las últimas 2 horas y ver si mejora el ciclo de sueño además, camino a la oficina 20 minutos cada mañana para recibir luz azul temprano
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