вы можете смотреть на OLED экран с яркостью 1000 нит в течение 96 часов без напряжения глаз, просто носите очки с 100% удалением синего света

купил их, чтобы попробовать заблокировать весь синий свет за 2 часа и посмотреть, улучшится ли цикл сна плюс я хожу в офис 20 минут каждое утро, чтобы получить ранний синий свет