Banyak orang secara teratur merasa lelah karena kurangnya kontrol emosi mereka. Mereka menjadi stres tanpa alasan, mereka membuang terlalu banyak energi untuk bereaksi yang tidak perlu, mereka tidak mengerti bahwa tetap tenang adalah cara Anda mempertahankan versi diri Anda yang berpikiran jernih dan berenergi tinggi.