Ik begrijp de hype rond langeafstandslopen echt niet Hardlopen is ongelooflijk saai Ik speel liever een sport (zoals tennis, dat een HIIT- en mentaal component heeft - ook beter voor het ontwikkelen van je Vo2 max), en til gewichten (spiermassa = levensduur) 🤷‍♂️

@FergiesRightRef Je leert veel over jezelf en je veerkracht wanneer het spel op het spel staat!