Jag förstår inte riktigt trenden med långdistanslöpning Löpning är otroligt tråkigt Jag skulle hellre spela en sport (som tennis som har en HIIT och mental komponent - också bättre för att utveckla din Vo2 max) och lyfta vikter (muskelmassa = livslängd) 🤷‍♂️

@FergiesRightRef Du lär dig mycket om dig själv och din motståndskraft när spelet står på spel!