Saya tidak terlalu mengerti mode lari jarak jauh Berlari sangat membosankan Saya lebih suka bermain olahraga (seperti tenis yang memiliki HIIT & komponen mental - juga lebih baik untuk mengembangkan Vo2 max Anda), dan mengangkat beban (massa otot = umur panjang) 🤷‍♂️
@FergiesRightRef Anda belajar banyak tentang diri Anda dan ketahanan Anda saat permainan dipertaruhkan!
240,16K