#1 dica de produtividade que posso te dar: Imponha bons hábitos através de hábitos de gatilho de alto impacto. Por exemplo: • Quer tomar melhores decisões? Priorize o sono (hábito de gatilho = alarme de hora de dormir + rotina de relaxamento sem telas) • Quer fazer mais trabalho? Hábito de gatilho = Aumentar o tempo líquido na mesa (eu percebo que, pelo simples ato de estar no meu PC principal, acabo fazendo mais da minha lista de tarefas do que no laptop/celular, etc.) A maioria das pessoas nem está ciente de seus hábitos. Elas passam pela vida completamente alheias às suas próprias ações e suas consequências. Você pode moldar seus hábitos para obter resultados insanos a longo prazo se os escolher sabiamente. Não é nem difícil, é apenas uma questão de consciência - e depois a disciplina para agir.