O crypto destrói silenciosamente mais pessoas do que recompensa. Não falamos o suficiente sobre saúde mental neste espaço. O CT é um esgoto às vezes: cheio de barulho, ostentação e ego. A maior parte disso existe para fazer as pessoas parecerem melhores do que realmente são. Mas atrás das telas? É difícil. Não é apenas dor financeira. É mental. Emocional. Física. O mercado nunca desliga. Mesmo quando você está estável, sua mente está a mil: 👉 Eu perdi alguma coisa? 👉 Devo rotacionar? 👉 Devo correr atrás? O FOMO é implacável. A pressão para "acompanhar" nunca para e o CT só adiciona combustível ao fogo. Um post ruim e eles te crucificam. O feed está cheio de ego, toxicidade e projeção: tudo disfarçado de “alpha" ou "engajamento". E isso tem um custo: - Sono quebrado - Estresse constante - Centenas de horas grudado nas telas - Vício em dopamina por velas verdes/vermelhas - Seu corpo se agitando toda vez que seu telefone vibra Isso não é mais apenas negociação, é guerra mental e a maioria não perceberá o dano até que seja tarde demais. Aqui está a verdade: você não precisa pegar cada movimento. Você não precisa estar cronicamente online 24/7. O que você realmente precisa: descanso, perspectiva e longevidade. Porque o verdadeiro alpha não é um 100x. É manter a cabeça clara, os pés no chão e a saúde, enquanto todos os outros se esgotam. Cuide de si mesmo. O mercado ainda estará aqui amanhã.