La crypto détruit discrètement plus de gens qu'elle ne récompense. Nous ne parlons pas assez de la santé mentale dans cet espace. CT est parfois un véritable bourbier : plein de bruit, de frime et d'ego. La plupart du temps, cela existe pour faire paraître les gens mieux qu'ils ne le sont vraiment. Mais derrière les écrans ? C'est difficile. Ce n'est pas seulement une douleur financière. C'est mental. Émotionnel. Physique. Le marché ne s'arrête jamais. Même quand vous êtes à plat, votre cerveau s'emballe : 👉 Ai-je raté quelque chose ? 👉 Devrais-je faire un roulement ? 👉 Devrais-je poursuivre ? Le FOMO est implacable. La pression de "suivre le rythme" ne s'arrête jamais et CT n'ajoute que de l'huile sur le feu. Un mauvais post et ils vous crucifient. Le fil est rempli d'ego, de toxicité et de projection : le tout déguisé en "alpha" ou "engagement". Et cela a un coût : - Sommeil perturbé - Stress constant - Des centaines d'heures collées aux écrans - Addiction à la dopamine des bougies vertes/rouges - Votre corps sursautant chaque fois que votre téléphone vibre Ce n'est plus juste du trading, c'est une guerre mentale et la plupart ne réaliseront pas les dégâts avant qu'il ne soit trop tard. Voici la vérité : vous n'avez pas besoin de saisir chaque mouvement. Vous n'avez pas besoin d'être chroniquement en ligne 24/7. Ce dont vous avez besoin : du repos, de la perspective et de la longévité. Parce que le vrai alpha n'est pas un 100x. C'est rester lucide, ancré et en bonne santé, pendant que tout le monde s'épuise. Prenez soin de vous. Le marché sera encore là demain.