Каждый год жизнь кажется такой, будто она добавляет еще одну вертящуюся тарелку, чтобы не разбиться. Вы пытаетесь достичь своих целей в области здоровья. Заработать на криптовалюте. Провести время с родителями. Навестить друзей. Это много, и может показаться подавляющим, пытаясь успеть за всем. Что мне помогло, так это сохранить простоту. Я выбираю несколько областей своей жизни, которые имеют наибольшее значение, и устанавливаю одну четкую цель или привычку для каждой. ​ ​ Я думаю о них как о своих Северных звездах в жизни. Если я смогу последовательно достигать этих привычек, то все будет в порядке. Особенно с течением времени и сложным процентом. ​ ​ Вот несколько из них: • Криптовалюта – Увеличивать количество биткойнов, которые я владею, каждый год • Финансы – Максимально использовать свои пенсионные фонды • Тело – Тренироваться три раза в неделю • Отношения – Звонить маме каждое воскресенье • Ум – Читать одну книгу в месяц Сложная часть не в том, чтобы ставить цели... а в том, чтобы действительно их выполнять. Вот как я это делаю: Каждую пятницу я планирую свою неделю. Я блокирую время в своем календаре для важных дел. Если я забуду позвонить маме, в воскресенье будет событие в календаре и всплывающее напоминание. У всех нас есть привычка запутывать себя и усложнять вещи. ​ ​Вы добьетесь большего прогресса, если просто будете сохранять простоту. ​ ​В заключение: ​ 1. Определите, что важно ​2. Определите 80/20 самых важных привычек ​3. Выполняйте ежедневно и еженедельно