Вы не в депрессии, вам просто нужно: - 8 часов сна, соответствующего циркадным ритмам - диета, в которой приоритет отдается белку - аэробные и анаэробные упражнения 3-5 раз в неделю - электролиты, креатин, метилированный мультивитамин, кофеин и магний - семья/друзья, которые вас любят - 10 миллионов долларов