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Você não está deprimido, você só precisa:
- 8 horas de sono apropriado ao ritmo circadiano
- uma dieta que prioriza proteínas
- exercício aeróbico e anaeróbico 3-5 vezes por semana
- eletrólitos, creatina, multivitamínico metilado, cafeína e magnésio
- família/amigos que te amam
- 10 milhões de dólares
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