Bạn không bị trầm cảm, bạn chỉ cần: - 8 giờ ngủ theo nhịp sinh học phù hợp - một chế độ ăn ưu tiên protein - tập thể dục aerobic và anaerobic 3-5 lần một tuần - điện giải, creatine, vitamin tổng hợp methyl hóa, caffeine và magiê - gia đình/bạn bè yêu thương bạn - 10 triệu đô la