前几天我在健身房称了体重，看到一个我从未见过的数字。 为了提供一些背景，大约一年前我严重偏瘦，身体因我患有的自身免疫问题而受到严重影响，持续了大约两年。终于开始康复后，我决定重返健身房。 在过去的一年里，我增加了30磅（！！），现在处于我一生中最好的身体状态，举起的重量比以往任何时候都要重，对自己的外貌感到比我想象中更满意。 这一切都是想说，你可以去做事情，你可以致力于改善自己，成为你想成为的人，你可以努力工作，无论生活现在给你带来了多么糟糕的局面，你仍然有能力改变大部分，甚至全部，而这实际上是你的责任。 所以，开始行动吧。