我們正在成為 chatgpt。 訓練於人類文本的 AI 現在正在重塑人類語言。

糖尿病患者失明的可能性是正常人的25倍。即使是輕微的胰島素抵抗或高血壓也可能損害眼睛中的微小血管。

不要死是存在的意志。

我的血糖比90%的18-25歲年輕人更好。 這是代謝健康的基石。 我的數據： + 91 mg/dL + eHbA1c為4.8% + 0%高血糖 + 葡萄糖標準差=11.2; 變異係數=12% + 優異的穩定性

90% 的皮膚老化來自於日常的陽光曝曬……而不是曬傷。 可見的皮膚老化是由紫外線驅動的，損傷是累積性的。高強度的紫外線曝曬會損害膠原蛋白、彈性蛋白和 DNA。 這會導致： + 皺紋 + 色素沉著 + 可能導致癌症 你的皮膚佔你體重的 15%，是你最大的免疫器官。即使在陰雲密布的日子裡，也要保護你的皮膚。

誰在說一些關於未來的事情，你認為是正確的，但卻沒有被聽到？

關掉螢幕，這個週末讀一本書會讓你成為更好的人。

對我說些髒話

驚訝是可以量化的。 當你的大腦檢測到意外的事情後，300毫秒內會出現大腦活動的高峰。這被稱為P300。 這是你在看到一個好笑的迷因時所產生的同樣不自主反應。

HBOT 和桑拿在 9 個月內使 VEGF 增加了 19 倍 + 這種激素促進血管生成 + 使更多氧氣和營養物質供應到器官 + 使動脈保持靈活和年輕 + 減緩多重老化過程 🧵