Co je to "dělat správnou věc", chápu tři: 1️⃣ Z definice je to dlouhodobě prospěšná věc; 2️⃣ Můžete přemýšlet o tom, co je "špatné", a definovat, co je "správné"; 3️⃣ Potíž nespočívá v pochopení, ale v "konání": Protože "špatné věci" jsou obvykle velmi šťastné v krátkodobém horizontu, jako například: kouření a pití, snaha vydělat peníze, které by se neměly vydělat, každá večeře atd. "Správná věc" je obvykle krátkodobě bolestivá, jako například: zbavit se zlozvyku, dodržovat zdravou stravu, mírně cvičit, trvat na opakovaném zdokonalování nezbytné dovednosti atd. Takže to není tak, že byste nevěděli, co je "správná věc", ale lidská povaha často zesiluje okamžité potěšení a ignoruje dlouhodobé zisky. Koneckonců, ve srovnání s nemocemi, které může obezita způsobit, je šťastnější sníst ještě pár večeří, lehnout si a hrát si s mobilními telefony více bez cvičení.