「正しいことをする」とは何か、私は3つの理解を持っています。 1️⃣ 定義上、それは長期的に有益なものです。 2️⃣ 何が「間違っている」かを考え、何が「正しい」かを定義することができます。 3️⃣ 難しいのは理解することではなく、「実行する」ことにあります。 なぜなら、「間違ったこと」は通常、喫煙や飲酒、稼ぐべきではないお金を稼ぐために手を差し伸べる、毎晩の夕食など、短期的には非常に幸せだからです。 「正しいこと」は通常、悪い習慣を断ち切る、健康的な食事を続ける、適度に運動する、必要なスキルを繰り返し磨くことを主張するなど、短期的には苦痛です。 ですから、「正しいこと」が何であるかを知らないわけではありませんが、人間の本性は目先の喜びを増幅させ、長期的な利益を無視することがよくあります。 結局のところ、肥満が引き起こす可能性のある病気と比較して、運動せずに夕食をもう少し食べたり、横になったり、携帯電話で遊んだ方が幸せです。