Vad som är att "göra det rätta" har jag tre uppfattningar om: 1️⃣ Per definition är det en långsiktigt fördelaktig sak; 2️⃣ Du kan tänka på vad som är "fel" och definiera vad som är "rätt"; 3️⃣ Svårigheten ligger inte i att förstå, utan i att "göra": För "fel saker" är vanligtvis väldigt lyckliga på kort sikt, såsom: att röka och dricka, att nå ut för att tjäna pengar som inte borde tjänas, kvällsmat varje kväll, etc. "Det rätta" är vanligtvis smärtsamt på kort sikt, till exempel: att bryta en dålig vana, hålla sig till en hälsosam kost, träna måttligt, insistera på att upprepade gånger finslipa en nödvändig färdighet, etc. Så det är inte så att du inte vet vad som är "rätt", men den mänskliga naturen förstärker ofta omedelbar njutning och ignorerar långsiktiga vinster. Jämfört med de sjukdomar som fetma kan orsaka är det trots allt gladare att äta några fler kvällsmatar, ligga ner och leka mer med mobiltelefonen utan att träna.