Qu'est-ce que "faire la bonne chose" ? Voici ma compréhension en trois points : 1️⃣ D'un point de vue définitionnel, c'est quelque chose qui est bénéfique à long terme ; 2️⃣ On peut aussi penser à ce que sont les "mauvaises choses" pour définir ce que sont les "bonnes choses" ; 3️⃣ La difficulté ne réside pas dans la compréhension, mais dans l'action : Car, les "mauvaises choses" sont généralement très plaisantes à court terme, par exemple : fumer, boire de l'alcool, gagner de l'argent de manière malhonnête, grignoter la nuit, etc. Les "bonnes choses" sont souvent un peu douloureuses à court terme, par exemple : se débarrasser d'une mauvaise habitude, maintenir une alimentation saine, faire de l'exercice modéré, s'entraîner de manière répétée à une compétence nécessaire, etc. Donc, ce n'est pas que vous ne savez pas ce que sont les "bonnes choses", mais que la nature humaine a tendance à amplifier le plaisir immédiat tout en ignorant les bénéfices à long terme. Après tout, il est souvent plus agréable de manger un peu plus de collations nocturnes et de rester allongé à jouer sur son téléphone plutôt que de penser aux maladies potentielles causées par l'obésité.