ما هو "فعل الشيء الصحيح" ، لدي ثلاثة فهمات: 1️⃣ بحكم التعريف ، إنه شيء مفيد على المدى الطويل ؛ 2️⃣ يمكنك التفكير في ما هو "خطأ" وتحديد ما هو "صحيح" ؛ 3️⃣ الصعوبة لا تكمن في الفهم ، بل في "العمل": لأن "الأشياء الخاطئة" عادة ما تكون سعيدة جدا على المدى القصير ، مثل: التدخين والشرب ، والوصول لكسب المال الذي لا ينبغي كسبه ، وكل عشاء ليلي ، وما إلى ذلك. عادة ما يكون "الشيء الصحيح" مؤلما على المدى القصير ، مثل: كسر عادة سيئة ، والالتزام بنظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بشكل معتدل ، والإصرار على شحذ المهارة الضرورية بشكل متكرر ، وما إلى ذلك. لذلك ، لا يعني ذلك أنك لا تعرف ما هو "الشيء الصحيح" ، لكن الطبيعة البشرية غالبا ما تضخم المتعة الفورية وتتجاهل المكاسب طويلة الأجل. بعد كل شيء ، بالمقارنة مع الأمراض التي قد تسببها السمنة ، من الأسعد تناول المزيد من العشاء والاستلقاء واللعب بالهواتف المحمولة أكثر دون ممارسة الرياضة.