Ein weiterer Grund, warum jeder kochen lernen sollte: viel zu viele Menschen haben keine Ahnung, was in ihrem Essen steckt. Wenn du nicht kochst, siehst du nicht, wie viel Salz, Öl, Zucker und Kalorien hineingehen. Zu Hause zu kochen gibt dir Bewusstsein und Kontrolle. Ohne diesen Kontext ist es kein Wunder, dass so viele mit ihrem Gewicht kämpfen.