Facciamo un gioco... Quanti punti ottieni: + RHR inferiore a 50 bpm: 10 punti + Dormire >7,5 ore a notte: 10 punti + Senza zuccheri aggiunti: 10 punti + Senza oli fritti: 10 punti + Esercizio >6 ore a settimana: 10 punti Se hai meno di 30 punti, mettiti d'accordo.
187,11K