我們來玩個遊戲吧...... 你得到多少積分: + RHR 小於 50 bpm:10 分 + 每晚睡眠>7.5小時:10分 + 不添加糖:10 分 + 無油炸油:10 分 + 每周鍛煉 >6 小時:10 分 如果你的分數低於 30 分,那就把你的狗屎放在一起。
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