I tornei di Jiu Jitsu possono essere un'esperienza davvero impegnativa. Mi esprimo bene quando si tratta di competere, e penso che una grande parte di questo derivi dal mio background nel trading. Non mi sento davvero nervoso. Dopo anni di gestione del rischio, di parlare in diretta TV e di presentare a conferenze, sento che i miei livelli di cortisolo, epinefrina e dopamina sono completamente esauriti. Stranamente, sembra funzionare a mio favore. Negli anni, ho visto molti combattenti altamente qualificati sottoperformare, non per mancanza di talento, ma a causa della battaglia mentale che stanno combattendo prima ancora di salire sul tappeto. I match di Jiu Jitsu non sono come una maratona o una partita di basket informale. Sei lì da solo, con i tuoi compagni di squadra, amici e familiari che ti osservano. I riflettori sono puntati su di te in una venue affollata con centinaia, a volte migliaia, di persone. E se va male, può essere un'esperienza brutale. Immagina di essere sbattuto, maltrattato e messo a dormire davanti a tua moglie e ai tuoi figli per qualcosa per cui ti sei preparato per mesi. Questo può distruggere mentalmente anche le persone più stoiche. Per rendere le cose ancora peggiori, ci sono videografi e a volte media come FloGrappling che registrano ogni secondo. Un errore, e potresti finire come la star di un imbarazzante clip di evidenza visto in tutto il mondo. La settimana scorsa, @Gingfacekillah ha raccomandato un libro che ho trovato davvero interessante: The Inner Game of Tennis. Analizza il lato mentale della performance e spiega come gli atleti spesso interrompono la connessione naturale tra mente e corpo pensando troppo e cercando di sforzarsi troppo. Va nei dettagli su sé 1 e sé 2 e discute tecniche reali che puoi utilizzare per avere un grande rendimento in performance ad alta pressione (simile al trading). Vi consiglio di leggerlo se siete interessati a questo genere di cose.