柔术比赛可能是一个非常具有挑战性的经历。 在比赛中我表现得很好，我认为这很大程度上源于我在交易方面的背景。我并不感到紧张。经过多年的风险管理、在直播电视上发言和在会议上演讲，我感觉我的皮质醇、肾上腺素和多巴胺水平已经完全被耗尽。奇怪的是，这似乎对我有利。 多年来，我见过很多高技能的战士表现不佳，不是因为缺乏天赋，而是因为在他们甚至踏上垫子之前，他们正在进行的心理斗争。 柔术比赛并不像马拉松或休闲篮球比赛。你在场上是孤独的，队友、朋友和家人都在观看。聚光灯直接照在你身上，周围是数百，甚至数千人。如果比赛进行得很糟糕，那可能是一次残酷的经历。想象一下，在你妻子和孩子面前被摔倒、被操控、被击倒，经历你为之准备了几个月的事情。这可能会在心理上摧毁即使是最冷静的人。 更糟糕的是，有摄像师，有时还有像FloGrappling这样的媒体机构在记录每一秒。一个错误，你可能会成为全球观看的尴尬精彩片段的明星。 上周，@Gingfacekillah 推荐了一本我觉得非常有趣的书：《网球的内在游戏》。它分析了表现的心理方面，并解释了运动员如何通过过度思考和过于努力而打断心灵与身体之间的自然联系。 它详细讨论了自我1和自我2，并讨论了你可以采取的实际技巧，以在高压表现中获得出色的输出（类似于交易）。 如果你对这些东西感兴趣，我建议你们读一读。