Jiu Jitsu-Turniere können eine wirklich herausfordernde Erfahrung sein. Ich schneide gut ab, wenn es um Wettkämpfe geht, und ich denke, ein großer Teil davon kommt aus meinem Hintergrund im Trading. Ich werde nicht wirklich nervös. Nach Jahren des Risikomanagements, des Sprechens im Live-TV und des Präsentierens auf Konferenzen habe ich das Gefühl, dass meine Cortisol-, Epinephrin- und Dopaminspiegel völlig überlastet sind. Komischerweise scheint das zu meinen Gunsten zu wirken. Im Laufe der Jahre habe ich viele hochqualifizierte Kämpfer gesehen, die unter ihren Möglichkeiten bleiben, nicht wegen eines Mangels an Talent, sondern wegen des mentalen Kampfes, den sie führen, bevor sie überhaupt auf die Matte treten. Jiu Jitsu-Matches sind nicht wie ein Marathon oder ein lockeres Basketballspiel. Du bist dort draußen allein, während deine Teamkollegen, Freunde und Familie zuschauen. Das Rampenlicht liegt direkt auf dir in einer vollen Halle mit Hunderten, manchmal Tausenden von Menschen. Und wenn es schlecht läuft, kann es eine brutale Erfahrung sein. Stell dir vor, du wirst geworfen, herumgeschubst und vor deiner Frau und deinen Kindern in den Schlaf versetzt für etwas, auf das du monatelang hingearbeitet hast. Das kann selbst die stoischsten Menschen mental zerstören. Um es noch schlimmer zu machen, gibt es Videografen und manchmal Medien wie FloGrappling, die jede Sekunde aufzeichnen. Ein Fehler, und du könntest der Star eines peinlichen Highlight-Clips werden, der rund um die Welt gesehen wird. Letzte Woche hat @Gingfacekillah ein Buch empfohlen, das ich wirklich interessant fand: The Inner Game of Tennis. Es beleuchtet die mentale Seite der Leistung und erklärt, wie Athleten oft die natürliche Verbindung zwischen Geist und Körper stören, indem sie überdenken und zu sehr versuchen. Es geht ins Detail über Selbst 1 und Selbst 2 und diskutiert tatsächliche Techniken, die du anwenden kannst, um bei Hochstressleistungen (ähnlich wie beim Trading) großartige Ergebnisse zu erzielen. Ich würde euch empfehlen, es zu lesen, wenn ihr an so etwas interessiert seid.