Turnamen Jiu Jitsu bisa menjadi pengalaman yang sangat menantang. Saya tampil baik dalam hal berkompetisi, dan saya pikir sebagian besar dari itu berasal dari latar belakang saya dalam perdagangan. Saya tidak benar-benar gugup. Setelah bertahun-tahun mengelola risiko, berbicara di TV langsung, dan mempresentasikan di konferensi, saya merasa kadar kortisol, epinefrin, dan dopamin saya telah benar-benar digoreng. Anehnya, itu tampaknya menguntungkan saya. Selama bertahun-tahun, saya telah melihat banyak petarung yang sangat terampil berkinerja buruk, bukan karena kurangnya bakat, tetapi karena pertempuran mental yang mereka perjuangkan bahkan sebelum mereka menginjak matras. Pertandingan Jiu Jitsu tidak seperti maraton atau pertandingan bola basket biasa. Anda sendirian, dengan rekan satu tim, teman, dan keluarga Anda semua menonton. Sorotan langsung tertuju pada Anda di tempat yang penuh sesak dengan ratusan, terkadang ribuan, orang. Dan jika berjalan buruk, itu bisa menjadi pengalaman yang brutal. Bayangkan dibanting, ditangani, dan ditidurkan di depan istri dan anak-anak Anda untuk sesuatu yang Anda persiapkan selama berbulan-bulan. Itu dapat menghancurkan secara mental bahkan orang yang paling tabah sekalipun. Lebih buruk lagi, ada videografer dan terkadang outlet media seperti FloGrappling merekam setiap detik. Satu kesalahan, dan Anda bisa berakhir sebagai bintang dari klip sorotan memalukan yang terlihat di seluruh dunia. Minggu lalu, @Gingfacekillah merekomendasikan buku yang menurut saya sangat menarik: The Inner Game of Tennis. Ini memecah sisi mental kinerja dan menjelaskan bagaimana atlet sering mengganggu hubungan alami antara pikiran dan tubuh dengan terlalu banyak berpikir dan berusaha terlalu keras. Ini membahas secara rinci tentang diri 1 dan diri 2 dan membahas teknik aktual yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang hebat dalam kinerja stres tinggi (mirip dengan perdagangan). Saya akan merekomendasikan kalian untuk membacanya jika Anda menyukai hal-hal semacam itu.