Wenn du 3-4 Mal pro Woche trainierst, ein paar Mal pro Woche Cardio machst, nach draußen gehst, schläfst und dich ausgewogen ernährst, kannst du trotzdem völlig unglücklich sein. Wenn du super unglücklich bist, wird deine Gesundheit ruiniert. Eine proaktive Verwaltung deines Geistes und deiner Stresslevel ist sehr wichtig.
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