Si vous vous entraînez 3 à 4 fois par semaine, faites du cardio quelques fois par semaine, sortez, dormez et mangez un régime équilibré, vous pouvez toujours être complètement malheureux. Si vous êtes très malheureux, votre santé sera détruite. Gérer proactivement votre esprit et vos niveaux de stress est très important.