低谷時期，應該怎麼做？ 沒有標準答案，說一下我的情況吧。 階段一，一個重大打擊出現，人是很難短時間內恢復過來的。 我進幣圈交易之前，公司破產，圍繞這個事件還有一堆涉及人性和利益的糾紛，心力交瘁。 就像一個自然災害出現，通常還會有次生災害，那才是更致命的。 差不多幾個月的時間，是沒法正常入睡的，睡了可能也會在夢裏驚醒。 那段時間就染上了酗酒的毛病，每天喝醉了才能睡，渾渾噩噩的持續了半年。 每天醒來還要去解決各種麻煩，人經歷過這些事情，會得出一個結論，人能平靜的生活，有個喜歡的工作，下午愜意喝杯咖啡，就這些最簡單的東西，是多麼幸福。 階段二，一切漸漸平息，需要慢慢恢復到一個正常的生活。 戒酒，面對現實，每天強制給自己安排作息，不管是簡單的出去走走，還是定時去健身房跑步運動，還是強迫自己聯繫一些朋友見面吃飯聊天，都是生活正常化的努力。 不要困在過去，過去的已經過去，最重要的是，我還活著，我還有很好的判斷力，大量成功/失敗的經驗。 我當時甚至設定每個小時要做什麼，這是很可笑的時間管理，但對於那時的自己，是有效的，至少這個人已經動起來，嘗試去重新站起來。 階段三，冷靜的等待，交流，觀察，分析，行動。 不要急著採取行動，就像一次重大虧損後，不要急著做憤怒交易，那樣造成的危害才是更大的。 冷靜的等待，多和認知高的朋友交流，多去觀察市場，分析可能的機會，一旦找到後，再全情投入。 ...