La esencia del estudio de modelos de negocio es estudiar la estructura de poder. Sin embargo, a medida que entré en contacto con más personas, descubrí que un problema común era que muchas personas carecían de una comprensión de la esencia de la estructura de poder y carecían de la conciencia de un estudio en profundidad de los cambios estructurales. Básicamente, es ver qué modelo hacen las personas que te rodean, y luego copiarlo, y luego la competencia es demasiado feroz para copiar, y te ves obligado a morder la bala y luego copiar un nuevo modelo. Es decir, su subconsciente siempre está copiando otros modelos de negocio, aceptando que la estructura de poder existente sea razonable. Nunca pienses en cuándo cambiará el modelo, cómo construir un nuevo modelo de negocio y construir una nueva estructura de poder que sea beneficiosa para ti.

Will Durant dijo una vez: "Nos define lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un comportamiento, sino un hábito El establecimiento de la función coercitiva se puede implementar. De lo contrario, la dirección de evolución predeterminada es la indulgencia y la dispersión. La dispersión repetida se desmoronará.

El entrenamiento de resistencia progresivo (es decir, el entrenamiento continuo con pesas) es el artefacto más crítico del antienvejecimiento. Cuando los músculos se contraen, secretan las llamadas mioquinas al cerebro y a varios órganos de todo el cuerpo, coordinando la red del cuerpo para mantener un estado saludable y próspero. Progresivo significa aumentar constantemente el volumen, por lo que el entrenamiento con el peso corporal, como flexiones, dominadas, etc., no es suficiente. Todavía necesita ir al gimnasio con un equipo rico para hacer ejercicio con frecuencia, y es mejor tener un entrenador que lo guíe. El entrenamiento intenso puede aumentar la densidad ósea, y el efecto de estimulación en algunas áreas del cerebro está más allá del alcance de la simple carrera, la natación y otros deportes. Sin embargo, debido a que el público vincula el reentrenamiento instintivo con la industria del culturismo infestada de dopaje, desconocen por completo que el reentrenamiento progresivo tiene un efecto preventivo inmediato en muchas enfermedades crónicas. Las personas mayores, en particular, necesitan un reciclaje progresivo para mantener una movilidad flexible. El simple hecho de tomar medicamentos y suplementos, dar un paseo, correr y querer combatir el envejecimiento ni siquiera es un error.

La escalada en roca cumple con los tres requisitos de la primera fase de remodelación del cerebro: 1. Vigilancia 2. Concentración En tercer lugar, esfuerzos deliberados y precisos

La primera vez que aprendí a escalar, descubrí que todavía había muchos taoístas en él. La escalada con cuerda también requiere encontrar un compañero, el llamado asegurador. Los escaladores y protectores también tienen un conjunto especial de contraseñas para cada paso, que deben dominarse. Por lo tanto, cuando se trata de escalar con cuerdas, debes encontrar un compañero, recibir capacitación y cooperar en términos de tiempo. Escalar sin cuerda tiene un mayor riesgo de caer al suelo, por supuesto, la colchoneta interior es más blanda y el problema de las caídas no es grande. Escalar los antebrazos durante unos minutos se siente particularmente doloroso, y este ejercicio requiere mucha fuerza de los dedos, las muñecas y los antebrazos. Una de las principales diferencias entre la escalada y todos los demás deportes es que la ruta de escalada debe calcularse en tiempo real, y la energía debe estar muy concentrada y no permitir una piscina de caída. Por lo tanto, no será particularmente aburrido, y este ejercicio tiene un efecto especial en la reducción del estrés mental, lo que se supone porque los maestros de escalada en roca son propensos al estado de flujo. Debido a que era un ejercicio completamente nuevo para mí, tenía un estímulo benigno para el cerebro, y dormí muy profundamente esa noche y tuve una excelente energía por la mañana. Muy recomendable.

Grok Imagínese interrumpir OF y Phub no estaba en mi tarjeta de bingo para 2025 :)

Ethereum es una innovación a nivel de la civilización humana. La segunda ola del tsunami llegó a la costa. Un tsunami es una escalera. ( eth = 4600 )

Sobre la función de forzado

Darse cuenta de que imponerse a uno mismo una "función de forzado" (forcing function) es una técnica sistemática, efectiva y eficiente para lograr objetivos a largo plazo. Por ejemplo, antes mencioné que perder peso es simple: se trata de establecer una función de forzado de perder 100 gramos al día. Pesarse varias veces al día, especialmente después de la cena; si al pesarse se descubre que el peso supera (el peso de ayer - 100 gramos), se debe dejar de comer de inmediato. Si se mantiene esto durante un mes, se perderán naturalmente 3 kilos. Si se mantiene durante cien días, serán diez kilos. En cuanto a organizar una habitación desordenada, pensar en limpiarla en uno o dos días puede ser agotador y parecer muy difícil. Pero si te das una función de forzado, como deshacerte de al menos diez objetos pequeños cada día, solo tomando de diez a veinte minutos. Si un objeto no es caro y no se ha usado en más de un año, deséchalo sin dudar. Después de hacer esto durante unas tres semanas y deshacerse de más de doscientos objetos, la habitación se sentirá naturalmente limpia y espaciosa, y la mente se sentirá especialmente clara. Además, las cosas que antes no se podían encontrar, de repente aparecen. Al deshacerse de cosas, hacer un registro simple puede convertirlo en un juego gratificante y aumentar la determinación para deshacerse de cosas en el futuro; los objetos que antes se dudaba en tirar, ahora se eliminan sin titubear. Además, al adquirir experiencia en deshacerse de cosas, se reduce significativamente el deseo de comprar y acumular objetos. La aplicación de la función de forzado en la inversión puede tener dos enfoques: Por un lado, dedicar al menos 25-30 horas al mes a investigar en profundidad los fundamentos de al menos dos empresas o activos. Especialmente, si el valor de mercado de ciertas empresas difiere significativamente de tus expectativas, puede haber una importante zona ciega cognitiva. Así, obligarse a investigar diariamente durante menos de una hora no es una carga pesada. Pero, acumulando durante unos años, el progreso cognitivo es enorme. Por otro lado, incluso acumulando tanto conocimiento de casos, en la asignación final de inversiones, la posición principal no debe superar cinco. Esto obliga a sopesar y comparar repetidamente entre diferentes activos de inversión, tomando decisiones de manera decidida. Muchas veces, el riesgo no se puede evitar simplemente por cálculos proactivos, sino que se evita de manera natural y fácil a través de esta comparación forzada y repetida. Cuando no se impone una función de forzado, ¿cómo juegan los especuladores? Por pereza, no quieren profundizar en la investigación de fundamentos, especialmente en oportunidades que son accesibles pero que están lejos de su zona de confort mental. Al ver que el mercado alcista ha llegado, comienzan a tener fomo, eligiendo sin criterio, sin ningún mecanismo de filtrado de riesgos, y al ver oportunidades recomendadas por amigos, actúan impulsivamente. Al final, las pérdidas severas son casi un destino. Establecer un sistema supera a una estrategia única. La configuración de tus "funciones de forzado" en todos los aspectos de tu vida determina la calidad de las decisiones finales de tu sistema.

El ascenso de la familia Rothschild se origina esencialmente en el caos que trajeron las guerras napoleónicas a Europa; es la única red de confianza multinacional con un buen historial de dinero en movimiento rápido en Europa. Aquí hay tres palabras clave: red de confianza, movimiento rápido, buen historial. 1) Cuanto más grande sea la red de confianza, más ricos serán los diferentes recursos que puedes conectar e intercambiar en diferentes regiones. Si tienes recursos que otras redes no tienen, entonces, por supuesto, eres más valioso. 2) Movimiento rápido, lo que otros tardan meses o días en completar, tú puedes hacerlo en unas pocas horas o segundos, lo que puede decidir el resultado en momentos clave. En un enfrentamiento entre dos ejércitos, una parte puede obtener nuevos recursos a través de una red de confianza avanzada, pagar a tiempo, tener suministros abundantes y una moral alta; mientras que la otra parte, con una red demasiado primitiva y lenta, puede agotar los recursos locales disponibles, los soldados pueden distraerse o incluso rebelarse, y la ayuda externa puede tardar en llegar, rápidamente se desmorona. 3) Un buen historial a largo plazo. Algunas redes de confianza pueden parecer no tener problemas a corto plazo, son convenientes y baratas. Pero cuando surgen problemas, la red colapsa, los socios o nodos centrales en la red pueden de repente hacer trampa, volverse en contra o desaparecer por completo. La parte perjudicada carece de medios efectivos para proteger sus derechos. Este tipo de red se deteriora rápidamente, cediendo su lugar a redes con un mejor historial. La disminución de la posición de la familia Rothschild en el sistema financiero internacional proviene esencialmente del surgimiento de la tecnología del telégrafo y su completa difusión en la industria financiera después de 1843. La nueva red construida por la tecnología del telégrafo comenzó a desafiar y superar la red tradicional basada en mensajeros privados de la familia Rothschild.