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硅谷王川 Chuan
ツイッターは私の思考の連鎖です。 歴史を読むことは、私のエンドツーエンドのトレーニングです。 経済的なアドバイスではありません。 言葉に同意しないとブロックされます。 コメント欄は購読者のみが参加できる。
ランナー:1 km、3分49秒。 5 km, 23'07
ビジネスモデルを研究する本質は、権力構造を研究することです。 しかし、より多くの人々と接するにつれて、多くの人々が権力構造の本質を理解しておらず、構造変化を深く研究する意識が欠けているという共通の問題があることに気づきました。 基本的には、周囲の人がどんなモデルをしているのかを見て、それをコピーすると、競争が激しすぎてコピーできず、弾丸を噛んで新しいモデルをコピーすることを余儀なくされます。 つまり、彼の潜在意識は常に他のビジネスモデルをコピーし、既存の権力構造が合理的であることを黙認しています。 モデルがいつ変わるのか、新しいビジネスモデルをどのように構築し、自分にとって有益な新しい権力構造を構築するかを考えないでください。
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ウィル・デュラントはかつて、「私たちは繰り返し行うことによって定義されます。 卓越性は行動ではなく、習慣です強制機能の設定を実装できます。 それ以外の場合、デフォルトの進化方向は耽溺と散乱です。 分散を繰り返すとバラバラになります。

硅谷王川 Chuan8月12日 03:30
強制機能について
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プログレッシブレジスタンストレーニング(つまり、継続的なウェイトトレーニング)は、アンチエイジングの最も重要なアーティファクトです。 筋肉が収縮すると、いわゆるミオカインを脳や全身のさまざまな臓器に分泌し、体のネットワークを調整して健康で豊かな状態を維持します。 プログレッシブとは、常にボリュームを増やすことを意味するため、腕立て伏せ、懸垂などの自重トレーニングでは十分ではありません。 頻繁に運動するには、豊富な器具を備えたジムに行く必要があり、コーチが指導するのが最善です。 激しいトレーニングは骨密度を高める可能性があり、脳の一部の領域への刺激効果は、単純なランニング、水泳、その他のスポーツでは手の届かないものです。 しかし、一般の人々は本能的な再訓練をドーピングがはびこるボディービル業界と結びつけているため、漸進的な再訓練が多くの慢性疾患に即時の予防効果をもたらすことをまったく認識していません。 特に高齢者は、柔軟な可動性を維持するために段階的な再訓練が必要です。 薬やサプリメントを飲んだり、散歩したり、走ったり、老化と闘いたいと思うだけでも間違いではありません。
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ロッククライミングは、脳を再形成する第一段階の3つの要件を満たしています。
1. 警戒
2. 集中力
第三に、慎重かつ正確な取り組み

Andrew D. Huberman, Ph.D.8月15日 08:56
「指向性神経可塑性」を学習するために脳回路を意図的に再配線するには、次の 3 つの段階と 7* ステップが含まれます。
ステージ1:摩擦
神経可塑性を誘発するための要件*
1)注意力
2) フォーカス
3) 正確に実行するための真剣な努力
(注:失敗したが真剣な試みは絶対に重要であり、変更する必要がある回路要素を示すものである...!
ステージ2:リフレクション
4) ステージ1の正確で「エラートライアル」を振り返ると、学習がしっかりと向上します
5) セルフテスト(アクティブリコール、望ましいパフォーマンスと実際のパフォーマンスの要約と視覚化など)により、可塑性が加速します
ステージ 3: 実際の回路の再配線
6) 睡眠、特に急速眼球運動 (REM) 睡眠ステージ 1 発生後 1 日目の夜は、脳/脊髄の実際の回路リモデリングの多くが起こるときです。
7) 昼寝 (10-30 分)、ノンスリープ ディープ レスト (NSDR)、および ~15-30 分の瞑想はすべて、学習の深さと速度を向上させることが示されていますが、これらは睡眠に取って代わるものではありません
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初めて登山を学んだとき、まだ多くの道士がいることに気づきました。 ロープクライミングには、パートナー、いわゆるビレイヤーを見つける必要もあります。 ロッククライマーとプロテクターには、ステップごとに特別なパスワードセットがあり、それをマスターする必要があります。 したがって、ロープで登る場合は、パートナーを探し、トレーニングを受け、時間的には協力する必要があります。
ロープなしで登ると地面に落ちるリスクが高くなりますが、もちろん屋内マットは柔らかく、転倒の問題は大きくありません。
前腕を数分間登ると特に痛く感じられ、このエクササイズには指、手首、前腕に多くの力が必要です。
クライミングと他のすべてのスポーツの大きな違いの1つは、クライミングルートをリアルタイムで計算する必要があり、エネルギーが高度に集中し、ドロッププールを許容しない必要があることです。 したがって、特に退屈することはなく、このエクササイズは精神的ストレスを軽減するのに特別な効果がありますが、ロッククライミングの達人はフロー状態になりやすいため、これは推測されます。
私にとっては全く新しい運動だったので、脳に良性の刺激があり、その夜はとても深く眠り、朝は元気も抜群でした。 強くお勧めします。
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イーサリアムは人類文明レベルのイノベーションです。 津波の第2波は海岸に到達しました。 津波ははしごです。 ( イーサ = 4600 )

硅谷王川 Chuan8月8日 12:12
イーサリアムは人類文明レベルのイノベーションです。 津波の最初の波は海岸に到達しました。 ( イーサ = 3960 )
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自分自身に機能を強制することは、体系的、効果的、効率的な方法で長期的な目標を達成するための重要なテクニックであることを認識してください。
たとえば、減量は非常に簡単で、1日あたり100グラムの体重を減らすという必須機能を設定すると前に述べました。 1日に数回、特に夕食時に体重を測り、体重が(昨日の体重 - 100グラム)を超えた場合はすぐに食事を中止してください。 これを1ヶ月間続けると、自然に3kg痩せます。 100日間持続する、つまり10キログラムです。
部屋も散らかっており、一日二日で片付けるのがとても疲れて大変です。 しかし、自分自身にフォース機能を与えて、毎日少なくとも10個の小さな雑然としたものを捨てれば、10分から20分しかかかりません。 高価ではなく、少なくとも1年間使用していないものは、ためらわずに捨ててください。 これを3週間ほどやって、200点以上のものを捨てると、部屋は自然ときれいで空っぽになり、特に自分の考えがはっきりしたと感じました。 そして、それまで見つけられなかったものが突然現れました。 物を投げるときは、少し簡単な記録を作って、達成感のあるゲームに変えることができ、他方では将来の物を投げる決断力を向上させることができます。 また、物を投げる経験が豊富なため、自然に物理的なものを買ったり買いだめしたりしたいという欲求が大幅に減少します。
強制関数の適用は、投資に関して次の 2 つの観点から適用できます。
一方では、少なくとも2つの企業または資産のファンダメンタルズに関する詳細な調査を行うために、月に少なくとも25〜30時間を費やします。 特に、時価総額が予想とかなり異なる企業もあり、認知に大きな盲点があるかもしれません。 このように研究に1日1時間も費やさないようにすることは、それほど重くありません。 しかし、数年間の蓄積の後、認知機能は大きく進歩しました。
一方、これほど多くのケース知識を蓄積したとしても、最終的な投資配分では、主要な重いポジションを 5 つ以下に制御する必要があります。 このようにして、彼らはさまざまな投資対象を繰り返し比較し、決定的なトレードオフを行うことを余儀なくされます。 多くの場合、積極的な計算のためにリスクを回避することはできませんが、このような強制的な繰り返しの比較とトレードオフに頼ることで、自然かつ簡単に回避されます。
投機家は、自分自身に強制的な機能を課さない場合、どのように行動するのでしょうか? 怠惰のせいで、私は詳細な基礎調査、特にすぐに利用できるが快適ゾーンから遠く離れた機会を行うことに消極的です。 強気相場が来るのを見て、FOMOになり始め、空腹でうるさく、スクリーニングリスクメカニズムもなく、キツネの友達や犬の友達が勧める機会を見て、私は頭を叩いて急いで上がりました。 結局、敗北は基本的に運命だった。
システムの確立は、単一の戦略よりも優れています。 「強制機能」のあらゆる側面の設定によって、システムの最終決定の品質が決まります。
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ロスチャイルド家の台頭は、本質的に、ナポレオン戦争によってヨーロッパにもたらされた混乱に端を発しており、ナポレオン戦争は、迅速に資金を動かすという優れた実績を持つヨーロッパで唯一の国境を越えた信託ネットワークでした。 ここでの3つのキーワードは、「信頼ネットワーク」「動きの速さ」「実績の良さ」です。
1) 信頼ネットワークが大規模であればあるほど、さまざまな地域で接続して交換できるさまざまなリソースが豊富になります。 他のネットワークにはないリソースがあれば、もちろんあなたはより価値があります。
2) 速い動き、他の人が完了するのに数か月から数日かかる転送、数時間数秒で完了でき、重要な瞬間が勝者を決定できます。 両軍が対峙すると、一方は高度な信頼ネットワークを通じて新しい資源を入手し、期限内に支払い、十分な物資を確保し、士気を高めることができます。 一方、ネットワークはレベルが低すぎて遅すぎ、呼び出すことができる地元の資源が枯渇し、兵士は脱走したり、反乱を起こしたり、外国からの援助が遅れたりし、すぐに木が倒れて散らばります。
3) 長期的な良好な記録。 信頼ネットワークの中には、短期間で大丈夫なようで、とても便利で安いものもあります。 しかし、ネットワークが崩壊すると、ネットワーク上のパートナーや中央ノードが突然いたずらをしたり、顔を向けたり、人を認識したり、完全に姿を消したりします。 被害者は自分の権利と利益を保護するための効果的な手段を欠いています。 そのようなネットワークは急速に自然に衰退し、より良い記録を持つネットワークに取って代わられました。
国際金融システムにおけるロシュ家の地位の低下は、1843年以降の電信技術の台頭と金融業界の本格的な普及に起因しています。 電信技術によって構築された新しいネットワークは、ロシュ家のプライベートメッセンジャーに基づく従来のネットワークに徐々に挑戦し、それを上回りました。
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