Gli Amish hanno solo un tasso di obesità del 4%—9 volte inferiore rispetto alla maggior parte degli americani. Rompono ogni "regola dietetica", eppure sono più snelli, più forti e più sani del 96% degli americani. In un mondo sommerso da consigli sulla salute, perché rifiutare tutto ciò funziona così bene? Ecco 10 segreti dello stile di vita Amish 🧵