Os Amish têm apenas uma taxa de obesidade de 4% - 9× menor do que a maioria dos americanos. Eles quebram todas as "regras da dieta", mas são mais magros, mais fortes e mais saudáveis do que 96% da América. Em um mundo afogado em conselhos de saúde, por que rejeitá-los funciona tão bem? Aqui estão 10 segredos 🧵 do estilo de vida Amish