Amish-folket har bare 4 % fedme – 9 × lavere enn de fleste amerikanere. De bryter alle "diettregler", men de er slankere, sterkere og sunnere enn 96 % av Amerika. I en verden som drukner i helseråd, hvorfor fungerer det å avvise det så bra? Her er 10 Amish-livsstilshemmeligheter 🧵
14,26M