Se hai difficoltà con la disciplina, leggi "La disciplina è destino" di Ryan Holiday. Il libro fornisce una profonda comprensione che l'autodisciplina non è qualcosa che ci accade semplicemente; è qualcosa che coltiviamo. 7 lezioni dal libro:

1) La disciplina non è una punizione, è un modo per evitare la punizione.

2) Attacca l'Alba - ricordati di cosa è in gioco. Apprezza i momenti. Ma soprattutto, usali.

3) Evita il superfluo:

4) Migliora ogni giorno: