Om du har svårt med disciplin, läs Discipline is Destiny av Ryan Holiday. Boken ger en djup förståelse för att självdisciplin inte är något som bara händer oss; Det är något vi odlar. 7 lärdomar från boken:

1) Disciplin är inte ett straff, det är ett sätt att undvika bestraffning.

2) Attackera gryningen – påminn dig själv om vad som står på spel. Värdesätt tiden. Men framför allt, använd den.

3) Undvik det överflödiga:

4) Bli bättre varje dag: