إذا كنت تواجه صعوبة في الانضباط، اقرأ كتاب "الانضباط هو المصير" لرايان هوليداي. يوفر الكتاب فهما عميقا بأن الانضباط الذاتي ليس شيئا يحدث لنا فقط؛ إنه شيء نزرعه. 7 دروس من الكتاب:

1) الانضباط ليس عقابا، بل هو وسيلة لتجنب العقاب.

2) هاجم الفجر - ذكر نفسك بما هو على المحك. اعتز بالزمن. ولكن قبل كل شيء، استخدمه.

3) تجنب الزائدة:

4) تحسن كل يوم: