Si vous avez du mal avec la discipline, lisez "Discipline is Destiny" de Ryan Holiday. Le livre offre une compréhension approfondie que l'autodiscipline n'est pas quelque chose qui nous arrive simplement ; c'est quelque chose que nous cultivons. 7 leçons du livre :

1) La discipline n'est pas une punition, c'est un moyen d'éviter la punition.

2) Attaquez l'aube - rappelez-vous ce qui est en jeu. Chérissez les moments. Mais surtout, utilisez-le.

3) Évitez le superflu :

4) S'améliorer chaque jour :